Le stimulateur musculaire se substitue à notre cerveau et envoie une information à notre corps grâce au courant électrique. Le courant se propage via les électrodes posées sur la peau, pénètre celle-ci et se diffuse à nos fibres nerveuses. Les muscles ne font pas la différence : un stimulateur de muscle Compex® reproduit le même travail musculaire qu’en volontaire. Toutefois, pour être qualifiée d’optimale, l’impulsion électrique doit satisfaire à deux nécessités : être efficace (apporter la quantité d’électricité nécessaire) et être sûre et confortable (ne pas apporter une quantité d’électricité excédentaire à ce qui est nécessaire).

En dehors de la prise de masse musculaire, cette technologie permet une récupération plus rapide après effort ou blessure.

En revanche, les programmes Récupération après entraînement et Récupération après compétition ne provoquent pas de réelles contractions musculaires.